Le Raisin, Mon Cure de Détoxification

LE RAISIN, MON CURE DE DETOXIFICATION

La détox raisin est faite pour purifier l’organisme, pas pour vous débarrasser de vos kilos superflus.
Il est cependant probable que cette mono diète vous fasse perdre du poids ponctuellement même si cela n’est pas l’objectif.
100 grammes de raisin apportent 77 calories.
Ainsi si vous en mangez un kilo par jour, vous ne consommerez que 770 calories, 1540 calories pour deux kilos de raisin.
Soit moins de la moitié de l’apport quotidien recommandé pour une femme sédentaire ou peu active physiquement.
La cure raisin peut vous faire perdre du poids sur le court terme.
Mais il ne s’agit pas d’un régime à suivre sur une longue période. Les grammes ou kilos perdus seront repris lorsque vous recommencez à vous alimenter normalement.
Si vous voulez perdre du poids, préférez un vrai programme minceur équilibré.
Bien sûr, après ce type de mono diète, vous serez certainement en confiance, fière de vous.
Ce qui peut faciliter la prise de décision. Il vous sera sans doute plus facile de vous diriger vers une alimentation équilibrée, saine et légère. Et donc vers une perte du poids.
-Comment choisir les raisins
Choisissez-le en grappes pas trop serrées.
Les grains doivent être fermes et sans tâches, ni mous ni ridés ;
La tige, quant à elle doit être verte, souple et cassante sans toutefois être sèche.
Tout comme la prune, il est parfois couvert d’un petit voile blanc, la prune que le grain produit pour se protéger de la chaleur et qui est un gage de fraîcheur.
Vous pouvez le conserver jusqu’à cinq jours dans le bac à légumes du réfrigérateur enfermé dans un sachet en plastique.
Séché, il peut se conserver plusieurs mois dans un récipient hermétique.
-Fan d’huiles originales ?
On extrait une huile de ses pépins, qui fait partie de celles qui renferment le plus d’acides gras polyinsaturés.
-Envie de fraicheur en été ?
Il nous régale dans une salade de fruits ou tout simplement dégusté sur une grappe.
-Envie de douceur en automne ?
Il agrémente nos salades et nos plats pour des saveurs sucrées-salées qui ravissent nos papilles.
Négligemment posé sur un plateau de fromages il fait aussi le bonheur des gourmandes…

Enfin bref, avec le raisin le problème ce n’est pas de savoir quoi en faire, ce serait plutôt de savoir si en plus d’être délicieux, il était aussi bon pour la ligne, parce que là ça parait trop bon pour être vrai…